Vad är en bra förälder?

Vilka kriterier har en dålig förälder? Vem bestämmer om man är en bra mamma el pappa? Är det inte så att det handlar om ens egna värderingar? och att man är så rädd att göra fel? För vem har rätt att döma mig? Vem är den perfekta föräldern? Finns det någon sådan?

Jag kom på dessa tankar när jag började tänka på att min son snart 5 år äter välling i flaska på kvällen, Där jag kom på mig själv med att jag skäms lite, att det inte riktigt är acceptabelt att göra det. Men om nu min son mår bra av att få sin flaska när han ska somna så gör det väll inte mig till en dålig mamma. Men tyvärr tror jag att många med mig tänker så, man ska inte göra “fel”.   Man lyssnar på vad andra tycker, istället för att lita på sig själv och stå upp för sig själv.  Så länge barn inte far illa, för det finns ju föräldrar som skadar sina barn i brist på omsorg osv  måste vi börja lita på oss själva och inte jämföra oss med vad grannen tycker, BVC, pedagogerna på förskola/skola, el andra föräldrar. För det är ju deras värderingar och vem säger att dom är rätt för just mitt barn. Att mitt barn får massor av kärlek,trygghet och får utvecklas till den unika person han är, det är väll det som räknas inte om han sover i vår säng, äter välling i flaska osv.

Energibarn -kurs-

Jag ska åka till ängelholm i slutet av okt och gå en kurs / föreläsning om energibarn som Anna Hallén håller i.
Det ska verkligen bli jätte intressant och jag hoppas på många bra tips på hur vi kan hjälpa barnen samt föräldrarna att minska ner på myror i brallan kost.

Tillbaka

Jag ska försöka komma igen med denna blogg. Just nu funderar jag väldigt mycket på barn och kost. Jag har sedan i maj tagit tag i mitt sockerberoende och har läst en massa böcker om vår kost, vad sockret gör med våra kroppar och jag som vuxen kan ta ansvar över min kropp, men barnen trycker vi i en massa socker. Då menar jag inte bara i form av godis och söta produkter utan alla snabba kolhydrater.
Jag kommer återkomma med detta under hösten. Anna Hallén skriver en hel del i sin blogg om att äta rätt. desutom har hon skrivit en super bra bok Energibarn-våra älskade skitungar

Vad önskar du att jag ska skriva om????

pause

                                            GLAD PÅSK !!!!!!
jag har bestämt mig för att ta en bloggpause jag har så mycket med mig själv just nu som jag måste reda ut.

Hoppas ni väntar ut mig för jag kommer tillbaka med ny kraft:)

Att vara tillsammans

I bland kan man känna att man inte har den tid med barnen som man önskar det är väldigt lätt att få dåligt samvete i dessa lägen. Jag vet själv man vill så mycket men orken och tiden stoppar en, och det kan ju vara så att man faktiskt tycker det är tråkigt att leka.  Jag är ingen lek mamma, men det finns andra saker vi kan göra tillsammans. Som att vi hjälps åt att laga mat, det får ta lite längre tid men det är de värt och visst kan det finnas dagar då det inte passar att vi hjälps åt med maten.

Genom ABC utbildningen kom jag i kontakt med boken fem gånger mer kärlek av Martin Forster. En väldigt bra och lätt läst bok som jag kommer lyfta fram flera gånger i bloggen

Så här skriver Martin i sin bok om umgänge.

Många föräldrar lever liv där det är svårt att hinna med att leka och umgås med sina barn. Det är lätt att få dåligt samvete.

De flesta forskarna rekommenderar en liten stund varje dag. det kan jämföras med motion. Det är bättre med en kvarts jympa om dagen en att springa en mil en gång i månaden.

Det har visat sig att föräldrar som dagligen avsett femton min särskild tid för umgänge fått positiva effekter.

De flesta föräldrar umgås förstås mycket med sina barn. Poängen är att släppa allt annat en kort stund varje dag och enbart ägna sig åt barnen.

Försök att skapa utrymme även de dagar som är fyllda av arbete och stress. Finns det andra saker som du kan lägga åt sidan? Kanske laga enklare mat, strunta i att städa, eller vänta med tvätten. Kan du laga mat tillsammans med ditt barn istället för att göra det själv? Det tar kanske längre tid men det är ett bra tillfälle att umgås.

Jag återkommer med mera om detta en annan dag.

Stopp knappen

Jag tänkte berätta lite mer om stopp knappen hur jag har arbetat med den.’
Det jag fick göra för att introducera den var att hjälpa honom att sätta ord på hans känslor, Vi pratade väldigt mycket om vad som var ok att göra när man var arg och att man får bli arg.
Sen bestämde vi att vi skulle hjälpa honom att sätta stopp när det började "spåra ut" och jag printade ut ett stopp tecken som jag visade honom och som han i bland har tagit till och hållt i när han blivit så där galet arg.
För oss fungerar det riktigt bra han har kunnat lugna ner sig när vi sagt nu är det stopp.

Sen finns det många som använder stoppljus som benämning och det är något jag tror på.

Så här skriver Maria-Pia Gottberg i sin bok social och emotionell träning för alla barn

Syftet med detta är att ge barnen ett konkret verktyg och möjligheter att få träna på att behärska sig vid ilska och frustration samt vid konflikter med andra.

Meningen är att det ska fungera som som en påminnare-

Innan man börjar arbeta med detta kan man prata med barnen om att i trafiken måste man följa trafikregler, och att man stannar vid rött ljus, väntar vid gult och kör vid grönt. Berätta att ni ska använda er av samma metod, för att bättre kunna hantera starka känslo utbrott och konflikter.

Inför arbetet med stoppljuset är det viktigt att gå igenom och retera hur man kan göra för att lugna ner sig. Låt barnen berätta om sina bästa "lugna ner sig" tekniker och ge själv ideer, det kan te x vara att räkna till 10, andas tre djupa andetag osv.

Du hittar mer tips i hennes bok.

Här finns material som man kan printa ut bl a stop skylt el stoppsignal.

Stopp knappen

EQ är ju något jag brinner för, jag går en SET utbildning ( SET = Social, emotionell träning) läser en massa böcker dessutom arbetar jag aktivt med det inom REQ och har jobbat i barngrupper med det i många år. Att hjälpa barn att hantera sina känslor ser jag som något jätte viktigt. Hemma har jag börjat jobba jätte mycket med stopp knappen för Björn behöver lära sig vad som är ok att göra när man är arg och stanna upp när han är så arg han han bara vill slåss.  Hans arg känsla är så stark och okontrollerad just nu. Dels så har 4a åringen starka känslor sen ligger det nog lite i generna.
Arg blir han för allt som inte blir som han vill, och särskilt när han är trött och hungrig. När jag märker att han börjar bli arg och vill slåss så säger jag bara stopp, ibland räcker det med det för att han ska lugna ner sig. Gör han inte det så håller jag i honom tills han lugnar ner sig. Det funkar bra och han känner att nu har jag lugnat ner mig, nu vill jag fortsätta leka. När han är lugn så går det riktigt bra att prata med honom om stopp knappen. När så hans pappa kommer hem så brukar han berätta att i dag har inte varit någon bra dag för jag har varit arg och slagits, men mamma hjälpte mig.
Det låter kanske som det är enkelt att bara göra så men det väcker många känslor och man känner sig ganska ensam och maktlös i dessa situationer för det är inte en gång om dagen han blir arg det är kanske 4-5 stora långa utbrott på en förmiddag. Jag vet hur mycket energi det tar, och det är därför jag vill göra denna blogg plus att jag utb som handledare i ABC föräldrar stöd.